2024年1月7日，环境工程系两个教工党支部联合博士生党支部及两个硕士生党支部，共同举办了“优秀毕业生经验分享交流会”主题党日活动，助力同学们以更好的心态和方式面对未来的压力与竞争。讲座邀请了常慧敏、王丽丽、余晴三位优秀毕业生作为主讲人，由李安婕老师主持，马俊伟老师和56名学生参加。

 

活动开始，李安婕老师向大家介绍了三位优秀毕业生的基本情况，并传授了自己在任务管理、心态调整方面的经验，推荐了四本认知科学与时间管理类书籍，帮助大家更好地计划科研与生活的事务。随后由三位毕业师姐依次分享。

 

常惠敏师姐以“Rethinking your academic career”为题，分别从博士道路、学术论文和毕业论文、出国交流和毕业求职四个方面传授自己的经验。在博士道路这一部分，常惠敏师姐首先分析了博士和硕士阶段的差异性以及普博生和硕转博的差异性，建议大家认真思考内心的想法，做出相应的选择。她强调博士阶段是一个自己证实/证伪的过程，要有目标的锻炼自己，如训练自己项目申请书撰写经验与能力、项目执行能力、论文撰写能力、汇报/教学能力及人际交往能力等。博士期间需要为自己的研究负责，对自己研究要有足够的自信，因为每个人都是自己研究的第一责任人。在第二部分，常惠敏师姐首先分析了学术论文和毕业论文的撰写差别，并针对两类论文都做了细致的撰写经验分享，其中学术论文要将重点放在故事线和创新性上，而毕业论文则更需要注重整体思路和逻辑条理性。关于出国交流，师姐从留学派出渠道、申请流程、材料准备等方面都展开了详细的分享。最后毕业求职方面，师姐以自身申请博士后为例展开分享，建议大家运用好各种渠道获取信息，并利用Excel记录简历投递情况，同时做好学生思维向工作思维的转变。

 

王丽丽师姐以“可以失落但不要失望”为题，从科研经历、心得体会、求职经历、天津工作信息四个方面展开。王丽丽师姐首先讲述了自己博士科研过程中遇到的各种挫折与经历的自我怀疑，并总结了前期失败给自己带来的教训，提醒大家在心态上要避免“想得多做得少”，不要纠结于无法改变的现实，把时间浪费在反刍负面情绪上；而在实验上则是要避免“想得少做得快”，在做实验前必须做好调研工作，反复思考多种因素，降低实验失败率，节省时间。回顾博士期间的整个经历，王丽丽师姐告诫同学们，痛苦是黎明前的黑暗，不要自我否定，要相信自己的价值；同时还强调，在科研过程中一定要重视身体健康，出现不适要及时求助。随后，王丽丽师姐又就求职就业分享了自己的经验，她提到，要提前明确好自己的求职意向，尽早布局，多与已就业的前辈交流；求职过程中要注意针对岗位需求优化简历，提前做好面试攻略。最后，师姐向大家详细介绍了天津各类工作的信息与了解渠道，从公务员、事业单位、高校、国企央企、民企外企、补贴政策几个方面具体罗列，为同学们提供了重要帮助。

 

余晴师姐从科研经验、求职经历两方面展开。在科研经验上，余晴师姐首先强调，在与导师地合作过程中，必须自己做主导者，主动与导师沟通研究进展或寻求帮助；面对老师的建议，要批判性接收，并有理有据地沟通，良好的合作模式才会起到“1+1>2”的效果。其次，余晴师姐提到了心态的重要性，她说知识的积累、能力的增长、兴趣的培养都不是线性的，而是指数型的，不要为前期的失败而焦虑内耗，要始终保持良好的心态。此外，大胆试错、独立摸索也是科研过程中重要的品质，要减少对前辈的依赖，形成自己的学习方法，这样才能快速提高科研能力。在发论文方面，余晴师姐表示，从易到难可以很好地培养成就感，同时积累投稿和应对审稿人的经验，逐步提高论文撰稿水平和毕业论文的质量。之后，余晴师姐针对求职就业提供了很多建议。科研相关的岗位要注意与研究方向的匹配度，在撰写简历与面试过程中都要针对岗位要求突出自身优势；选调生及公务员考试要利用好应届生身份，提前学习笔试技巧，控制准备时间，以免准备不足或后期怠倦。她还强调，求职必须多方尝试，不要给自己设限，取得offer之后再根据性格、兴趣等做选择。

 

本次经验分享交流会聚焦同学们在科研和求职上的实际问题，三位师姐真诚的分享和真实的经历都使同学们获益良多，让大家以更积极平稳的心态面对科研路上的挫折，也从新的角度对求职现状有了更进一步的了解。

以下为部分党员感想：

这些分享给了我很多启示和建议。首先，我需要认真思考我的未来发展方向，并根据自己的兴趣和目标做出选择。其次，我明白了博士阶段是一个自我证实/证伪的过程，需要我锻炼自己的研究能力和项目管理能力。另外，我也意识到论文撰写是一个重要的环节，需要我注重故事线和创新性，同时培养整体思路和逻辑条理性。在求职方面，我要提前明确自己的求职意向，并积极准备简历和面试，以便顺利踏入职场。总的来说，这些分享为我的学习和未来职业规划提供了很多有益的指导。

——硕士支部崔子龙同学

本次分享会让我受益匪浅，在科研方面，我意识到面对实验中的问题首先要避免抗拒心理，要勇于尝试与摸索，将其视为提升自身能力的关键点，并积极寻找对策。此外，作为一名硕士生，很快要面临读博、出国和就业的选择，三位师姐的亲身经历帮助我了解到了不同选择可能会碰到的困境，以及要在心理和能力上提前做好何种准备。

——硕士支部柴怡然同学